Grejpfruty

Grejpfruty są niskokaloryczne - w 90% składają się z wody. Mają również korzystny wpływ na nasz metabolizm.
Są źródłem wielu cennych składników m.im. błonnika oraz witamin z grupy B, C i E. Owoce te zawierają  narynginę, która usprawnia pracę jelit, przyspieszając przemianę materii. Grejpfruty wzmacniają odporność organizmu, obniżają cholesterol oraz poziom glukozy we krwi. Słodko - gorzkie owoce wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego, a substancje zawarte w pestkach i miąższu grejpfrutów mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.

Lubicie grejpfruty? Ja za nimi nie przepadam, jednak po tym co się dziś dowiedziałam zacznę je częściej jeść.

Komentarze

  1. Nie lubię grejpfrutów... Ale może kiedyś spróbuję ;).

    Zapraszam do mnie, mam nadzieję, że wpadniesz:
    http://my-sweetly-bitter-life.blogspot.com/
    Obserwujemy?

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja teraz też nie przepadam, ale kiedyś mogłam je jeść godzinami.

    OdpowiedzUsuń
  3. mniam, uwielbiam!

    u mnie konkurs z Malvare, zapraszam: http://madame-chocolate.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

✿ Bardzo dziękuję, że tu jesteś
✿ Zostawiając komentarz masz gwarancję rewanżu

Ostatnio popularne